Waa maxay dabeecadaha dadka ugu guulaha badan ay ka qabaan shaqadooda? 

Qofka ku guulaysta goobta shaqada guud ahaan waxa uu muujiyaa isku darka saddexda dabeecadood ee aasaasiga ah: 

Go’aan qaadasho: Si aad u guulaysato, waxaa lagama maarmaan ah in aad si cad u fahanto yoolalkaaga shaqo oo aad awood u yeelato inaad ka gudubto caqabadaha adoo fulinaya xalal hal abuur leh. 

Jacaylka: Arrin kale oo muhiim ah ayaa ah inaad jeclaato waxaad samaynayso oo aad muujiso xiisaha aad u qabto. Tani waxay u oggolaanaysaa shakhsiyaadka inay si buuxda u galaan hawshooda oo ay si joogto ah u horumariyaan. 

Maskaxda wanaagsan: U arka caqabadaha fursadaha koritaanka, la qabsiga isbeddelada, iyo ilaalinta maskax furnaan sidoo kale dabeecadaha la xidhiidha dadka guuleysta

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top